テニスをやっている私はテレビでテニスを見ることが多い 昨日も大坂なおみの試合をテレビで 相変わらず素晴らしい。 いつだったか、大坂なおみを初めて見た時、恵まれた身体に衝撃を受けました！ 男性が見るとどう映るかはわかりませんが、なおみさんのあの…

サボり気味だったランニング。 久しぶりに走ってみました！ 10キロを走ったのは1ヶ月ぶりかな〜〜 最初の5キロは割とサクサク走れたのですが、そこからの5キロは。 もうやめたーい！って気持ちとの戦いでした それでもどーにか、やっとな感じで走りました。 …

実家へ行ってきました！ 実家帰省のときは飲み会の約束が入っている私 つまり、おデブ化を進めるわけで まぁ、楽しいお酒なのでそれは気にせず それに私には強い味方がいるし！ 頼れるものには頼りまくれ いやいや、あかーん！ ちょいとサボり気味だったラン…

子供の頃、学生の頃、起きたら反対側を向いていたことはよくある。 ベッドから落下したことも。 今だに足を組んだまま寝ていることも。 まぁ、寝相が悪い方なんだと思います しかし、我が子の寝相は、 寝相が悪いの一言では片付けられない 朝起きたら、寝室…

テニスから帰宅し、体重計へ いっぱい汗かいたし、いっぱい動いたし！ それー！ ❓❓❓ 増えてる〜〜 0.5キロだけど、この数字を見たのは半年ぶり。 デブ化が止まりません！ なぜですか〜〜 これはいよいよ炭水化物なしの生活をするべきなのか。 えーできない〜…

毎晩お酒を飲む私。 そんな私には痩せることは不可能なのか？？ それなりに運動はしているのに…。 週に１回1時間半のテニス。 週に2日〜3日は7〜10キロのジョギング‍♀️。 そんな生活をかれこれ半年はしているが、1キロどころか0.5キロも痩せない 太りもしな…

黒霧が大好きな私。 水割り一筋。 しかし、リンゴ酢にハマっているあたい。 やってみた！ うまーい リンゴ酢すごいなー そうそう。 リンゴ酢の回し者ではないけど、もう一つ。 慢性鼻炎の私。 年中鼻が痒くてクシャミ連発。 鼻かみすぎて粘膜弱り、年がら年…

無事に大阪遠征から帰宅 楽しい遠征でした⭐️ 今回の遠征では本当によく歩きました！！！ 1日平均11キロ。 なかなかの距離^^; おニューのスニーカーでしたが、歩きやすくて助かりました。 エアフォース１ 重そうに見えるけど、足も疲れず歩けてビックリ✨ お気…

We are reds⚽️ 大阪遠征に！ 浦和レッズ対ガンバ戦です。 前泊して、大阪堪能〜 からの、土曜は試合へ。 ドローでした… からの、またもや大阪堪能〜 楽しいことはあっという間に終わるな😣 でも、最高に楽しかった〜〜 そして、飲んで食べた！ デブが止まらな…

朝からテニス 風がつよーい！ 日差しもつよーい！ 蒸し暑ーい！ 頑張って走り動き回ると、体からダラダラと汗が お酒が抜けるのがよく分かる笑 ハードコートは照り返しがあるから余計に暑いのです 容赦のなく球出しするコーチ。 私が通うスクールは常に部活…

毎晩お酒を飲む私。 ある意味、寝る前のルーティーン 昨夜もいつものようにビール１本。 そして黒霧水割りを３杯。 そして、ぐっすりと寝て、朝を迎えます。 二日酔いなどしないのに、今朝は頭がズキズキ・・・ 体調でも悪いのかな〜 飲んだ量を考えてみる。…